ما هي العادة السرية وكيف تؤثر على صاحبها ؟

 

تعريف العادة السرية عند النساء والرجال

العادة السرية هي فعل جنسي يقوم به الفرد بهدف إشباع الرغبة الجنسية بوسائل خارجية، عادة باستخدام اليدين أو أدوات معينة. تعتبر العادة السرية موضوعاً حساساً في العديد من الثقافات والمجتمعات، وتثير نقاشات حول تأثيراتها الصحية والنفسية والاجتماعية. في هذا المقال، سنتناول تعريف العادة السرية عند النساء والرجال، ونتعرف على الجوانب المختلفة لهذا السلوك البشري.

العادة السرية عند النساء

التعريف :

العادة السرية عند النساء هي ممارسة فردية تهدف إلى إثارة الأعضاء التناسلية لتحقيق النشوة الجنسية دون الاتصال الجنسي مع شريك. يمكن أن تشمل هذه الممارسة استخدام اليدين، الألعاب الجنسية، أو وسائل أخرى لتحفيز البظر والمهبل.

الفوائد والمخاطر

الفوائد:

تحسين الصحة النفسية : يمكن أن تساعد العادة السرية في تقليل التوتر والقلق من خلال إفراز هرمونات السعادة مثل الإندورفين.

فهم الذات الجنسية : تساعد النساء في اكتشاف ما يفضلنه جنسياً، مما يمكن أن يعزز الحياة الجنسية مع الشريك.

تحسين النوم : الاسترخاء الذي يلي النشوة يمكن أن يساعد في تحسين جودة النوم.

المخاطر:

الإدمان : مثل أي سلوك ممتع، قد تتحول العادة السرية إلى عادة مفرطة تؤثر على الأنشطة اليومية والعلاقات الاجتماعية.

الإصابات : الاستخدام غير الصحيح للأدوات أو الإفراط في التحفيز يمكن أن يؤدي إلى إصابات في الأعضاء التناسلية.

العادة السرية عند الرجال

التعريف :

العادة السرية عند الرجال هي ممارسة فردية تهدف إلى تحفيز الأعضاء التناسلية، وخاصة القضيب، لتحقيق النشوة الجنسية. يمكن أن تتم هذه الممارسة باستخدام اليدين أو الأدوات الجنسية.

الفوائد والمخاطر

الفوائد :

تحسين الصحة الجنسية :  تساعد في تقليل خطر الإصابة ببعض المشاكل الجنسية مثل سرطان البروستاتا.

تحسين المزاج : مثل النساء، يفرز الرجال هرمونات السعادة بعد النشوة مما يساعد في تقليل التوتر.

التحكم في القذف : تساعد في تدريب الرجال على التحكم في توقيت القذف، مما قد يحسن الأداء الجنسي مع الشريك.

المخاطر:

الإدمان : قد تؤدي الممارسة المفرطة إلى الاعتماد على العادة السرية، مما يؤثر على العلاقات الجنسية الحقيقية.

الإصابات : الإفراط في التحفيز أو الاستخدام غير الصحيح للأدوات يمكن أن يسبب إصابات للقضيب.

الجانب الثقافي والاجتماعي

التقبل الاجتماعي :

تختلف درجة التقبل الاجتماعي للعادة السرية من مجتمع لآخر. في بعض الثقافات، تعتبر العادة السرية موضوعاً محظوراً وغير مقبول اجتماعياً، بينما في ثقافات أخرى، ينظر إليها كجزء طبيعي من التطور الجنسي.

التوعية الجنسية :

تلعب التوعية الجنسية دوراً مهماً في تقديم معلومات صحيحة ومتوازنة حول العادة السرية. تهدف التوعية إلى إزالة الأفكار الخاطئة والعار المرتبط بالعادة السرية، وتقديم نصائح حول الممارسة الآمنة والصحية.

الخاتمة :

العادة السرية هي سلوك طبيعي يمكن أن يكون له فوائد نفسية وجسدية، ولكن يجب أن يتم التعامل معها بحذر لتجنب المخاطر المحتملة. التوازن والتوعية الجنسية السليمة هما المفتاح للاستفادة من العادة السرية بطريقة صحية ومفيدة.